Wrap au thon

 Recette équilibrée pour vos lunchs  

Ingrédients pour 1 personne :

• 1 wrap complet

• 1 boîte de thon au naturel égouttée

• 100 gr de skyr nature ou fromage blanc

• 1 c.a.c de mayonnaise

• 1/2 oignon rouge

• 1/4 de boîte de maïs égouttée

• 1 poignée de salade

• 1 poignée de carottes râpées

Préparation :

1. Émincez l’oignon rouge

2. Mélangez-le avec le thon, le skyr et la mayonnaise

3. Garnissez votre wrap avec le mélange de thon, le maïs, la salade et les carottes râpées

4. Dégustez ⠀

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